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根據台大醫院年老醫學部的統計，每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故，因跌倒而住院的主要原因為老化。其實，有許多民眾自五十歲起，即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟無力。等到年紀再更稍長，步伐緩慢不穩越趨嚴重，甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視，後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷，同時降低日常生活功能獨立性，並影響生活品質。
然而，家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形，多半會被認為是走路不小心造成的意外，卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出，老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4％的速度遞電動按摩棒減、 40歲後，肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失，而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加，將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。
肌力不足的現象其實有跡可循：檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭，現在卻變得較吃力；開始無法從椅子上一次站起，需要靠支撐物才能起身；或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢，過馬路常走到一半，就變成紅燈？若您已出現上述情形，極可能表示您的肌力不足並產生退化現象了。為此，專業營養師陳奕云認為，為防止肌力退化，最重要在於營養狀態的維持，其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取，若能提早補充即可預防跌倒等傷害。
在PRO-AGE研究小組最新報告裡，證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化，因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質，亦即60公斤健康老人，一天要吃60-72公克左右的蛋白質，急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好，一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒，50歲以後成年人除了力求營養均?外，額外補充關鍵的蛋白質養分，以事先打造好「肌」礎。
雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質，但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中，幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸．它是人體內含量最豐富的胺基酸，在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用．因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形，一般蛋白質的攝取並不足夠，此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品，以關鍵的營養，再加上定期的運動，才能有效補強肌力，提前預防並降低日後跌倒的機率。
隨著年齡增長，肌肉量逐步減少，跌倒成為老年生活品質潛在的威脅，及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力，預防老退化，才能站穩腳步繼續健康地走進未真人娃娃使用觀後感來悠閒的退休生活。
自稱「17舒淇」的32歲黃姓女子，曾因涉嫌多起網路詐騙案遭警方逮捕，日前又被爆行竊精品包包並當街掀衣露胸後離去，今(22)日又有新的被害人出面指控，表示黃女向他購買價值35000元的名牌包，但她堅持匯款沒入帳不能交貨，黃女竟趁她不注意時偷走包包，讓她氣得報警。
被害人陳姓女子指控，黃女日前透過網路向她購買一個價值35000元的名牌包，2人約在西門町面交。碰面後黃女拿出偽造的匯款單據告知她已匯款，但陳女堅持款項沒入帳前不能交貨，並打電話向銀行確認。
黃女趁陳女講電話時，將放在包裝盒裡的名牌包悄悄拿走，藏在外套內走入女廁，待黃女出來後，陳女以無法確認款項已入帳為由取消交易。但陳女在搭捷運時，才發現包裝盒裡的名牌包早已不翼而飛，讓她氣得報警。
這名黃姓女子涉嫌以「lanshing」、「舒淇」、「藍歆」等化名多次詐騙網友，在網路上相中貴重的3C產品或名牌包後，以偽造的匯款截圖向賣家佯稱已付款並取走貨物，賣家發現款項遲遲未入帳才驚覺受騙報警。她日前也因涉嫌竊盜被函送法辦，但時隔不久卻又再次涉犯竊盜案。
警方表示，目前已鎖定黃女行蹤，將在近日約談她到案說明，並依法送辦；而根據現場監視器畫面，發現黃女將名牌包藏在衣服中走進女廁，但她出來後卻不見包包蹤影，因此也會擴大追查黃女是否有同夥。
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